Cura

Uno de los principios básicos de la salud holística sostiene que no podemos separar la salud física de los estados
emocionales, mentales y espirituales del ser. Todos los niveles están interconectados y un "mal estar" corporal es siempre el
reflejo de un conflicto, de una tensión, de ansiedad o de una falta de armonía en otros niveles.De modo que cuando se presenta un desorden físico, se trata en todos los casos de un mensaje dirigido a nosotros en el
sentido de que profundicemos en nuestros sentimientos, en nuestros pensamientos y en nuestras actitudes, en busca de lo que
podemos hacer para restaurar la armonía natural y el equilibrio de nuestro ser. Debemos ponernos a tono y "escuchar" los
procesos interiores. Entre la mente y el cuerpo existe una comunicación constante. El cuerpo percibe al universo físico y envía mensajes respecto
a él a la mente; la mente interpreta las percepciones de acuerdo con su experiencia pasada individual y con su sistema de
creencias, e indica al cuerpo que reaccione del modo que considera apropiado. Si el sistema mental de creencias presupone que
en una situación determinada es adecuado o inevitable enfermar, el cuerpo recibirá una señal concordante con esa presunción y
obligatoriamente manifestará síntomas de enfermedad; de hecho, enfermará.De modo que la totalidad del proceso está estrechamente ligado con nuestras ideas y conceptos más profundos sobre nosotros
mismos, sobre la vida y sobre la naturaleza de la enfermedad y la salud.La visualización creativa se refiere al modo en que nos comunicamos desde la mente con el cuerpo. Consiste en el proceso de
dar forma en nuestra mente a imágenes y pensamientos, de modo consciente o inconsciente, para transmitirlos a continuación al
cuerpo como señales y órdenes...Las personas se enferman porque en cierto nivel interno creen que la enfermedad es una respuesta adecuada o inevitable a
alguna situación o circunstancia, debido a que de algún modo parece resolver un problema o procurar algo que se necesita, o
representa una salida desesperada para algún conflicto interno irresuelto e insoportable.Ejemplifican este proceso la persona que se enferma porque sabe que ha estado "expuesta" a una enfermedad contagiosa (y
entonces cree que es inevitable o altamente probable el contagio real), la persona que muere de la misma enfermedad que un
progenitor u otro miembro de su familia (inconscientemente se ha programado para seguir la misma pauta), la persona que se
enferme o sufre un accidente para evadirse del trabajo (porque sabe que en l trabajo hay algo que no puede enfrentar, o
porque no se permite a sí misma el descanso o la quietud que necesita, a menos que esté enferma), la persona que se enferma
para tener amor y atención (así era como se obtenía el amor de sus padres cuando era niño), la persona que reprime sus
sentimientos toda la vida y finalmente muere de cáncer (no puede resolver el conflicto entre la presión de sus emociones
acumuladas y su creencia de que no es bueno para ella expresarse, de modo que finalmente se mata como solución).Estos ejemplos no significan que yo crea que toda enfermedad es un problema simple con una explicación exacta. Como ocurre
con todos nuestros problemas, con frecuencia existen muchos factores complejos. Sólo estoy tratando de ilustrar el hecho de que la enfermedad resulta de nuestros conceptos y creencias mentales y que
representa una tentativa de encontrar solución a problemas que estamos padeciendo dentro de nosotros mismos.Si estamos dispuestos a reconocer y modificar nuestras creencias más interiores, podemos hallar soluciones más constructivas
y eliminar al mismo tiempo la enfermedad y el malestar.
Con frecuencia el mensaje de la enfermedad dice que debemos estar más quietos y pasar más tiempo en contacto con nuestro yo
interior. La enfermedad suele obligarnos a descansar, a relajarnos, a apartarnos de todas nuestras tareas y "esfuerzos", y a
caer en un nivel de conciencia sereno y profundo, en el que podemos recibir la energía nutriente que necesitamos.La curación siempre proviene desde adentro. Cuando nos permitimos un contacto interior regular y sereno, ya no necesitamos
enfermarnos para que nuestro yo interior pueda atraer nuestra atención.La enfermedad y los "accidentes" son mensajes en el sentido de que nuestras ideas necesitan cambiar, o de que algún problema
interior debe ser resuelto. Aquietese tanto como pueda, escuche su voz interior y pregunte cuál es el mensaje o qué es lo que
usted necesita entender de esta situación. Quizá pueda lograrlo solo o tal vez necesite un consejero, un terapeuta, un amigo
o un curador que lo ayude y apoye.


Fragmentos de "Visualización Creativa" de Shakti Gawain.